Belső párbeszéd workshop
2025. Február
Budapest, HU
Előfordul, hogy túl kritikus vagy szigorú vagy magadhoz? Gyakran csak halogatod a számodra fontos dolgokat? Vagy akár le is beszéled magad az egészről? Rendszerint nehezen döntesz, vagy elbizonytalanodsz, merre is hív a belső hangod?
Sokszor jól láthatóan, máskor észrevétlenül akadályozzuk magunkat abban, hogy önazonosabb életet éljünk, olyan dolgokkal foglalkozzunk, amit igazán szeretünk, de ez nem kell, hogy így legyen!
Ha…
Ha szeretnél tudományosan megalapozott technikákat megtanulni, amikkel leállíthatod a negatív belső monológokat
Ha szívesen megtanulnád, hogyan férsz hozzá a bölcs belső hangodhoz, ami a számodra legjobb tanácsokkal lát el és bízik benned
Ha szeretnéd elsajátítani azt a módszert, amellyel felismered a zsigeri belső hangod üzeneteit
Ha megtanulnád, hogyan tudod megkülönböztetni az intuíciód a folyamatosan lebeszélő belső hangodtól
Ha szeretnél kiépíteni egy biztonságos kapcsolódást a belső hangoddal, amire bátran hagyatkozhatsz
Ha szívesen kialakítanál egy olyan belső világot, ami szabad, ítélkezéstől mentes, mégis motivál és fejlődésre sarkall
…akkor ez a workshop neked való
Neked szól ha…
a belső hangod sokszor túl kritikusan szólal meg, és ez akadályoz a következő lépésekben
a belső hangodat szeretnéd tényleg segítségül hívni, mikor döntést kell hoznod
nem vagy biztos benne, hogyan különböztesd meg a bölcs és a kritikus belső hangod
sokszor kerülsz bele egy negatív belső monológba
szeretnéd a testi – zsigeri belső hangodat azonnal felismerni és hagyatkozni rá
már a régóta dédelgetett céljaidról a belső hangod többször lebeszélt
Timi
“Nagyon jó volt most is a munkafüzet, nekem sokat segít, hogy van hova visszanyúlni. Péntek reggel újraolvastam a jegyzeteimet, és örömmel konstatáltam, mennyiféle eszközt kaptunk a negatív spirál leállításához. Azóta eltelt már a hétvége is, és azóta beugrott még egy mondat, ami visszaránt a jelenbe. Köszönöm szépen az inspirációt. Ki fogom próbálni a többi eszközt is.”
Miért szeretnénk ezt a tudást átadni?
Mert mi is folyamatosan használjuk ezt a tudást a magánéletünkben és a karrierünkben egyaránt. Akkor is a belső hangunkra hallgattunk, amikor ezt a workshopot kitaláltuk.
Velünk, Harmath Verával (Lehet concept) kreativitással és Lantos Csengével (Rhizomaep) önismeret alapú karrier fejlesztéssel foglalkozó szakemberekkel fogsz együtt dolgozni, akik háta mögött több évnyi mentorálás és tanítás áll. A workshop során kognitív, érzelmi és gyakorlati módon közelítünk a belső hanghoz, hogy átfogóan tudj rálátni és kapcsolódni a sajátodhoz. Olyan technikákat fogsz megismerni és tanulsz meg alkalmazni, amik tényleg segítenek megtalálni és oldani a visszatérő önszabotáló köröket.
Kik tartják a workshopot?
Lantos Csengének hívnak, először művészeti diplomát szereztem, majd a MOME-n tanultam Design- és művészetmenedzsmentet. Az egyetemek elvégzése után művészeti menedzserként, kurátorként és képzőművészként tevékenykedtem. 2023 elején költöztem ki Hollandiába, ahol önismeret alapú karrierfejlesztéssel kezdtem el foglalkozni. Az elmúlt évek során számos egyetemen tanítottam óraadó oktatóként, A többdimenziós ember címmel tarottam meg az első TEDx előadásomat.
Harmath Verának hívnak, művészettörténészként végeztem az ELTE-n, majd grafikát és illusztrációt tanultam. Lassan egy évtizede foglalkozom művészetpedagógiával, az alkotásra és a tanításra is hivatásként tekintek. A kreativ alkotómunkát az önismeret és a fejlődés egyik leginspirálóbb formájának tartom, ezért oktatóként, mentorként és coachként támogatok másokat ezen az úton.
Azokat a módszereket kapod kézhez, amiket mi is használunk a különböző munkáink során és tanítunk is. Ezen a workshopon arra fogunk fókuszálni, hogy a belső hangoddal való hatékony kapcsolódásod elősegítsük és megadjunk minden támogatást és tudást ahhoz, hogy egyedül is tudd alkalmazni ezeket a technikákat. Függetlenül attól, hogy az életed melyik területén szeretnéd használni ezt a tudást.
Mit nyersz azzal, ha részt veszel a workshopon?
jobban bízol majd magadban és a döntéseidben
megtanulod hogyan vess véget a szorongást keltő belső monológoknak
rálátást kapsz a belső hangoddal kapcsolatos önszabotáló akadályokra és azok működésére
sokkal tudatosabban kezeled majd a félelmeidet és a nyugtalanító érzéseket a jövővel kapcsolatban
egyszerűbben hozzá tudsz férni a bölcs belső hangodhoz
megismerhetsz több hozzád hasonló embert
Kinga
“Vera és Csenge csodálatosan kiegészíti egymást ezen a workshopon, tudásuk, lendületük, kedves kíváncsiságuk remek atmoszferát teremt és hosszú távú inspirációt ad a hallottak gyakorlására. Számomra nehezen megfogalmazható, fontos dolgok kerültek a helyükre, egyensúlyt, belső béke hangját hozva a mindennapjaimba. Szívből ajánlom a workshopot!”
rhizomaep
jegyek a workshopra
-
Egyéni jegy
Három órás workshop való személyes részvétel
Munkafüzet és összefoglaló
Néhány meglepetés, ami segít rajta maradni az úton
23.000 Ft
-
Páros jegy
Három órás workshop való személyes részvétel
Munkafüzet és összefoglaló
Néhány meglepetés, ami segít rajta maradni az úton
38.000 Ft
-
Kedvezményes jegy
Tudjuk, hogy az élet kiszámíthatatlan, ezért minden workshopra 3 kedvezményes jegyet biztosítunk azoknak, akik valamilyen oknál fogva most nem tudnák kifizetni a teljes árat, de nagy szükségük lenne erre a workshopra. Ha ebben a cipőben jársz, kérlek nyugodtan írj nekünk.
13.000 Ft
Miért egyedülálló ez a workshop?
Egy kreativitásfejlesztéssel, valamint egy önismereten alapuló karrierfejlesztéssel foglalkozó szakemberrel fogsz együtt dolgozni, akik több éves mentorálási és oktatási tapasztalattal rendelkeznek.
Kognitív és érzelmi módon közelítjük meg a belső hang témakörét, ami során olyan tudományos alapú gyakorlati technikákat ismersz és tanulsz meg alkalmazni, amik tényleg segítenek felismerni és leküzdeni az akadályokat.
Olyan komplex módszereket kapsz kézhez, amik a belső hangoddal való hatékony kapcsolódást segítik. Gyakorlatban alkalmazható tudást kapsz, amire nyugodtan támaszkodhatsz, az életed bármely területén.
Kiknek ajánljuk?
Vállalkozóknak, akik biztosabbak szeretnének lenni a döntéseikben
Kreatívoknak, akik szeretnének egy belső forráshoz hozzáférni
Diákoknak, akiknek rengeteg döntést kell meghozni a jövőjüket illetően
Neked, ha folyamatosan egy önszabotáló körbe kerülsz a saját belső hangod miatt
Neked, ha szeretnél többet tudni, hogy milyen típusai vannak a belső hangodnak, és milyen technikákkal tudsz hozzáférni akár stresszhelyzet alatt is
Annak a barátodnak, aki túl sokszor halasztotta már el a számára fontos célokat
Juli
A workshopon megismert különböző módszerek segítségével sikerült visszatalálnom a rég elveszett Belső Hangomhoz. Ennek köszönhetően kevésbe szorongok, javult a stresszkezelésem, kitisztultak a rövid és hosszú távú céljaim. Jobban tudatában vagyok az érzelmeimnek, igényeimnek, akár magánélet és karrier területén. Jó szívvel ajánlom a workshopot.
Mire számíthatsz?
A három órás workshopon komplex módon járjuk körbe a belső hang témáját, és a workshop végére pontosan ismerni fogod, mik azok a módszerek és gyakorlatok, amik a te elakadásodon segítenek.
Izgalmas munkára: nem állítjuk, hogy semmit nem kell majd tenned, és a problémád megoldódik, de az megígérhetjük, hogy ez a munka jó hangulatú és nagyon motiváló lesz.
Szuper társaságra: mindig nyitott és jófej emberek gyűlnek össze az ilyen alkalmakon, és sokan visszajelzik, hogy megnyugtató és inspiráló olyanokkal találkozni, akik hasonló cipőben járnak.
Továbbá néhány igazán praktikus ajandékra, amik segítenek a pozitív belső hangoddal való kapcsolódásban.
